Seelische Gesundheit geht uns alle an. Daher möchte das SRH Berufliche Trainingszentrum Stuttgart Raum für Begegnung und Austausch schaffen, Berührungsängste abbauen und neue Perspektiven eröffnen.
Daher laden wir Sie herzlich, im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit, am 14.10.2026 ab 10 Uhr zum Aktionstag ins SRH Berufliche Trainingszentrum Stuttgart (Kegelenstraße 12, 70372 Stuttgart) ein.
Auf dem Programm stehen Workshops, Führungen durch die Räumlichkeiten sowie eine zusätzliche Informationsveranstaltung um 13:00 Uhr.
Auf folgende Workshops dürfen Sie sich freuen:
Gemeinsam gestalten
Wie entsteht aus vielen Ideen ein gemeinsames Bild? In einem kreativen Rahmen gestalten wir zusammen ein Gruppenbild und entdecken dabei, was Grenzen setzen, Kommunikation, individuelle Bedürfnisse und gemeinsame Ziele mit Gruppendynamik zu tun haben.
Klar bleiben. Grenzen setzen.
Hier lernen Sie praktische Tipps, wie Sie sich im Business-Kontext abgrenzen und für sich einstehen können.
Stress verstehen: Belastungen erkennen und Handlungsspielräume stärken.
Wie entsteht Stress? Wie zeigt er sich in Gedanken, Gefühlen, Körper, Verhalten? Sie lernen Ihre persönlichen Stressauslöser kennen und lernen wie Sie Belastungen im Alltag und Beruf bewusster begegnen können.
Interne Stressfaktoren
Sie erfahren, wie Sie sich selbst, die eigenen „altvertrauten” Reaktionsmuster und inneren Antreiber besser verstehen können und lernen mit sich selbst geduldiger und gnädiger umzugehen.
Den eigenen Selbstwert kennenlernen und stärken
Ausgehend von den „5 Säulen der Identität” nach Petzold (1993) werden Ihnen Perspektiven für die Begegnung mit dem eigenen Selbstwert aufgezeigt und Möglichkeiten für die Stärkung eines inneren Gleichgewichts abgeleitet.
Die Workshops finden ab 10:30 Uhr und 14:00 Uhr statt.
Der Eintritt ist kostenlos. Lernen Sie uns und unser Angebot kennen – und nehmen Sie praktische Impulse für Ihren Alltag mit.
Wir freuen uns auf Sie.
Gerne mit Voranmeldung unter info.btz.stuttgart@srh.de